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シューキーパーは買いたいけどお店で購入すると意外と高くて手がでない。 少しでも安いシューキーパーを探していませんか？ ダイソーにとても安いシューキーパーが売っていたので購入しました。 本記事ではダイソ ...

デカフェという言葉をしっていますか？ デカフェとは、「ディカフェイン」のことでカフェインが含まれていない事を指す言葉です。 つまりカフェインレスのことです。 私は毎日コーヒーを飲むとこが習慣になってい ...

朝ごはんを食べなくても良いかどうか疑問に思っていませんか？ 『長く寝たい』『食欲がない』『太るのが心配』などの理由で、朝ごはんを食べない人も多いと思います。 朝ごはんを食べるとどんなメリットがあるのか ...

ダイエット中でもどうしても食べたくなる１日ありますよね。 その１日を楽しく過ごした翌日は、すばやく胃袋を『リセットモード』に切り替えることが大切。 そこで翌日にリセットするための5つのポイントを紹介し ...

香ばしい香りと苦みのなかに隠されたコクと味わい。 カフェインにより眠気を覚ましてくれるだけでなく、気分がリフレッシュされ緊張感さえも和らげてくれるコーヒー。 今回はそんなコーヒーの特徴について詳しくご ...

無呼吸症候群で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 夜はきちんと寝ているはずなのに、日中とてつもない眠気に襲われてとても辛い。 無呼吸症候群になると、寝てる間に無呼吸状態になるので低下した酸素を脳 ...

『不眠症』で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。。 国内の約半数が『不眠症の疑いがある』との結果がでているほど不眠症に悩んでいる方が多くいます。 健康な体を維持するためには、約６時間から８時間の睡 ...

残業や飲み会が続いてなかなか帰れない、帰宅してもついゲームやスマホ見てしてしまい寝るのが遅くなってしまう人も多いのではないでしょうか。 生活が続くと、生活のリズムが乱れてしまう恐れがあります。 そして ...

痩せたくてもエクササイズや運動する時間が取れない人も多いのではないでしょうか。 それならば！ 通勤時間をエクササイズの時間に変えてみてはいかがでしょうか。 この記事を読んでいただければ、少ない時間で効 ...

はてなブログで記事を書くときに、協調したい文字や文章を「太文字」や、「文字を大きく」したりしてると思います。 最近いろいろな記事を拝見していると、"蛍光ペン"でラインを引いたような記事をよく見かけます ...