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睡眠の事実６選！簡単・実践・快眠方法！

2022/10/7

学生のころも、社会人になっても、「今日３時間睡眠だったよ。」「仕事が終わらなくて徹夜しちゃったー」など、友達や同僚と話す機会も多いのではないでしょうか。しかし、２０代を過ぎたあたりから、疲れてい ...

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もしかして無呼吸症候群！？原因と解消する『３つ』の方法

2022/10/7

無呼吸症候群で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。夜はきちんと寝ているはずなのに、日中とてつもない眠気に襲われてとても辛い。無呼吸症候群になると、寝てる間に無呼吸状態になるので低下した酸素を脳 ...

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睡眠障害・不眠症の原因と影響　解消する『３つ』の方法

2022/10/7

『不眠症』で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。。国内の約半数が『不眠症の疑いがある』との結果がでているほど不眠症に悩んでいる方が多くいます。健康な体を維持するためには、約６時間から８時間の睡 ...

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原因不明の皮膚病「好酸球膿疱性毛包炎」の症状と対処方法

2022/7/14

現在は回復していますが、好酸球膿疱性毛包炎（こうさんきゅうせいのうほうせいもうほうえん）という皮膚病にかかっていました。なぜ急にこの皮膚病にかかってしまったのかが全く不明のまま、1年間ほど悩まされて ...

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全てが早く感じる感覚。これは『不思議の国のアリス症候群』

2022/6/2

『時計の針』も、『話すスピード』も、『歩く速さ』も、『空気』さえも、周囲の全てが早く感じる感覚になったら、それは『不思議の国のアリス症候群』かもしれません。私は幼稚園から小学校の頃が一番、『周囲の全 ...

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【アデノウィルス感染症】大人も子供も感染する症状と対応方法

2022/6/2

アデノウィルス感染症をご存じでしょうか？多くは幼児～小学校の子供に多く発症する『アデノウイルス感染症』ですが、大人でも感染し症状が出ることがあります。私は大人になってから『アデノウィルス感染症』に ...

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