気の向くままに歩き続ける.log

気の向くままに、日ごろの気になることについて綴れたら最高!

ライフスタイル-健康

30歳を超えたあたりからオトコ達を太らせるストレスの真実!

こんにちは。 父親から、「男は30歳を超えたあたりからくるよ!」とよく言わてれいました。 この「くるよ」とは「太るよ」の意味です。 なぜ、30歳を超えたあたりから男は太りだすのでしょうか。 WHO(世界保健機構)の調べでは、成人数が19憶人になっ…

睡眠。されど睡眠。不眠症を解消するために行う3つのこと。

こんにちは。 ただ今の時間は、午後23時50分を回ったところです。 ほとんどの方が、お布団の中でヌクヌクしているころではないでしょうか。 私は一時期不眠症で悩んでいた時があります。 そんな時、いつも「野比 のび太」先生のことを思い出していました…