気の向くままに歩き続ける.log

気の向くままに、日ごろの気になることについて綴れたら最高!

2019-09-30から1日間の記事一覧

山登りで一石二鳥のエクササイズ!その理由とは!

こんにちは。 山ガール! なんて言葉もはやっています、山登り。 山々が織りなす素晴らしい景色、澄んだ空気、きれいな水。 山登りは、日頃の私たちの疲れを癒してくれます。 山登りは、自然の中でできるトレーニングでもあり、普段運動に取り組んでいる人も…