気の向くままに歩き続ける.log

気の向くままに、日ごろの気になることについて綴れたら最高!

2019-08-14から1日間の記事一覧

【運動不足】ランニングを始めるなら注意すべき3つのポイント!年齢なんて関係ない!

こんにちは。 運動は何歳になっても始めるに遅すぎるということはありません。 同じ年齢だったとしても、考え方が前向きで体と心が元気なほど若々しく見えるものです。 何かに挑戦する気力もなく、体力も衰えている人もいれば、ウォーキングやランニングを行…