こんにちは。 普段、何を食べようか、どれくらいの量をたべるかを気にする方は多いと思いますが、「食べ方」や「飲み込み方」まで気にすることは、ほとんど無いのでなないでしょうか。 食べ方によっては脂肪を溜めにくい方法があるのでご紹介します。 「よく…